Séjours ressourcements

Vous avez possibilité de me solliciter directement pour des séjours, soit seul-e-, soit en petit groupe de deux personnes ou plus.

Après avoir déposé ce qui vous semble essentiel dans votre histoire personnelle, et les limites que vous ressentez dans votre vie, il vous sera proposé divers-e-s situations, exercices, expériences. Ces situations vous permettront d’aller à la rencontre des différents aspects de vous-mêmes, dont des composantes que beaucoup d’entre nous avons tendance à réprimer, fuir, ou rejeter dans notre inconscient.
Prendre conscience et cesser progressivement ces évitements ou ces luttes intérieur-e-s permettra la réparation, la transformation.

Vous apprendrez à regarder et accepter vos vulnérabilités, à mieux composer avec elles. Derrière cette acceptation se trouvent nos forces, nos ressources personnelles, notre puissance régénératrice. Le chemin vers sa propre différence, sa singularité, sa liberté intérieure , peut alors être entamé.

L’unité se construit à partir de notre diversité
La diversité est la source de notre créativité
La créativité est chemin de liberté

Si vous avez envie de cette rencontre avec vous-même, c’est un temps d’immersion dans votre intériorité, d’expression de votre individualité, que vous vivrez dans notre belle Oasis.
Cela vous permettra de repartir avec plus de confiance et de sérénité à la rencontre des autres, du monde dans son ensemble.

En intérieur et en plein air, sont proposés des exercices, des jeux, des ateliers, des conférences partages, centrés sur :

La relation à nos différents corps (physique, émotionnel, mental, spirituel)
La relation à la nature
La relation aux autres
La capacité à regarder, exprimer, écouter, sentir, ressentir

Mes techniques utilisées :

– Entretiens personnels
– Méditation pleine conscience,
– Marche pleine conscience et coopérative
– exercices de yoga
– Cercles de paroles
– Situations d’authenticité
– Danse de la vie
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